张祖庆|开工日，不立flag！做好这几件小事，虎年不虚度
祖庆说第1147篇原创，陪你走过1987天
大年初七，伴随一场瑞雪，机关企业全面开工。
开工日，也许有人又要立那个不知倒了多少次又立了多少次的flag。
如果你又要信誓旦旦地举拳头了，我劝你，赶紧别。没有几个人能真的顺利实现自己的flag的。
年年立，年年倒，像男足，何苦呢？
与其年年立flag，不如做点真正能促进自己进步的小事儿。
开工日，我准备在这几个方面试试，努力让虎年少一些遗憾。
一、备一本“错事备忘录”，坚持每周一记
人非圣贤，孰能无过。做错事不可怕，可怕的是重复做错事。2022年，我将备一份错误备忘录，每周记一次。
每到周末，努力回顾这一周做过的事，把最值得反思的一件事记录下来。把事情的起因经过结果交代清楚，把涉及的相关人员和关键细节写下来，把可以吸取的经验教训写到位。
可以敲击在电脑上，也可以手写在日记本上。这样，每次记录，都会翻开前面的错误记录，温故知新。
记录，不论字数多少，记清楚，就好。周不间断，必见奇效。当然，偶尔事情忙，一两周没记，也无妨。
否则，错误日记，成了枷锁。
如果一周没有错事可记，则可记一件做得最满意的事。是谓正念日志。
以正念，定信念，我们便又成长了。
二、与手机抢时间，坚持深度阅读
读书，让人保持旺盛的生命状态；读书，也可让人“自以为非”。
当下，智能手机已全面控制我们的生活，人似乎一刻也离不开手机。读完一本书，已经不再是阅读能力的问题，而是意志品质的问题。
2022年，我将刻意减少使用智能手机的时间。努力争取每天一小时安静阅读（关掉手机，不受干扰地阅读）。
每日一小时，若能日不间断，一年看完50本书，绝对没问题。
2022年的阅读，将重点围绕哲学、心理学、古代文学和经典名著重读展开。不跟风，不攀比，以最舒适的方式，沉入书海。
三、努力管好身材，坚持奔跑行走
去油腻，是每个中年人的必修课。
年岁渐长，越来越知道病是吃出来的道理。因此，要从管住自己的嘴巴开始，多吃果蔬，少食油腻。
最关键的，是坚持奔跑与行走。2022年，让跑步与行走，成为生命的新常态。
跑一次半马，走一次杭州山脊线全程，将是我虎年努力要完成的两件事。
当然，体重，要维持在合理区间。允许偶尔小幅浮动，决不让肥肉卷土重来。
四、持续写作，坚持每周公号原创
我思故我写。
写作，是活着的一种方式。虽然写得不咋滴，但不写就会很难受。
2022，不求写出什么惊天动地的文章——实际上，这样的文章，是不可能写出来的。但我可以做到：坚决不媚上，努力不媚俗，我手写我心。
写念念不忘之人，写必有回响之事，努力让每一个文字对得起自己的良心。
写不出，不硬写；有感觉，可多写。
不再答应任何一家报纸和杂志的约稿，也不受命于任何人的命题而写。写作，只为了照看我的内心。
不再执着于阅读量，不再执着于粉丝数。只求问心无愧，不求硕果累累。
五、多反求诸己，少求全责备
凡事先从自己身上找原因，把自己该做的做到位，也包容别人的非原则性失误。
多一些反求诸己，少一些求全责备；
多一些未雨绸缪，少一些事后诸葛。
纳博科夫在《说吧，记忆》一书的开头，说过一句振聋发聩的话：“生命是两个黑暗之间稍纵即逝的一线光明”。“一线光明”，何其短促，更要珍惜。
人生如逆旅，百岁已过半。况且，又有几个人，可以活过百岁？！过了50岁，要更多思考如何健康地活着，如何喜乐每一天。
50岁以前不要虚度，50岁以后好好虚度。
将我的公众号设为星标茫茫人海中，永不失散进入公众号主页——点击右上角三个点点——点击“设为星标”（或在右下点个“赞”“在看”）